fbpx

Ekran Süresi Nasıl Dengelenir? Aileler için Sağlıklı Dijital Medya Kullanım İpuçları

1220
0
Ekran Süresi Nasıl dengelenir? Aileler için Sağlıklı Dijital Medya Kullanım İpuçları

Her gelişim aşamasının farklı özellikleri ve gereksinimleri vardır . Bu nedenle, yaşa göre önerilen ekran süresi farklıdır.  Bu nedenle, ekran süresi konusunu incelerken bu farklılıkları göz önünde bulundurmak önemlidir. Peki, fazla kullanım durumunda ekran süresi nasıl dengelenir? Aileler için sağlıklı dijital medya kullanım ipuçları nelerdir? Bu yazımızda sizler için teknolojiyi çocuklarımızla doğru kullanmanın püf noktalarını ele aldık.

Gelişimsel Aşamalarına Göre Ekran Süresi Yönergeleri

0-18 Ay için Ekran Süresi

  • Bu dönemde bebeklerin bilişsel, dil, motor ve sosyo-duygusal becerilerini geliştirmek için bakıcılarla etkileşime ihtiyacı olur. 
  • Bu dönemde hafıza ve dikkat becerileri tam olarak gelişmediğinden, dijital medyadan bilgi edinemez ve deneyimlerine aktaramazlar (Hill ve ark., 2016). 
  • Bu dönemde bebeklerin güvenli bir bakıcı ile etkileşimi ekrandan çok daha önemlidir. 
  • Bu nedenle, ekran süresi önerilmez.

18-36 Ay için Ekran Süresi

  • Bu dönemde, küçük çocuklar üç boyutlu bilgiyi işlemeye başlar. Ekrana dokunarak 3D bilgileri işlemeye başlayan bebekler, bir bakıcının desteğiyle görüntülü görüşmelere katılabilir. 
  • Bu dönemde ekranla buluşmaya başlarlar. Bu dönemdeki çocukların bilgi işlem süreci, temiz ve öğretici uygulamalarla, yani sağlıklı ekran süresi ile desteklenebilir. Bu sebeple çocuğunuz için sihirli numarayı bulmak için önemlidir.
  • Günlük pasif ekran süresinden kaçınılmalıdır.

3-5 Yaş için Ekran Süresi

  • Bu dönemde, iyi tasarlanmış dijital programlar, okul öncesi çocuklar için bilişsel, okuryazarlık ve sosyal sonuçları iyileştirebilir (Anderson ve ark., 2001). 
  • Eğitim uygulamalarının değerlendirilmesi, okul öncesi çocuklara okuryazarlık becerilerinin öğretilmesinde de etkilidir (Chiong ve ark., 2016). 
  • Ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta, uygulamaların hem gelişim hem de sosyallik açısından çocuk için uygun olmasıdır. Bunun için sadece “eğitim” başlığında olmak yeterli değildir, uygulama ayrıca araştırılmalıdır. 
  • Okul öncesi çocukların medya izleme alışkanlıklarını oluşturmak için dijital medya kullanımı için çocuğun temiz içerikle etkileşime girmesi önemlidir.
  • Ek olarak, ebeveynleri eğitim içeriği bulmaya ve çocuklarıyla teknoloji etrafında etkileşime girmeye teşvik etmek faydayı arttırır (Hill ve ark., 2016).

6-12 Yaş için Ekran Süresi

  • Okul hayatı aktif olan çocuklar çoğunlukla pasif veya iletişim ekran zamanına sahip olabilirler. Bu noktada, sayısal olarak önerilen ekran süresine kıyasla gelişimleri için ekran süresinin türü de önemlidir. 
  • Hirsh-Pasek K et al. (2015) çalışmasındaki bulgular dikkat çekicidir çünkü etkileşimli ekran teknolojimin erken akademik için devam eden yöntemlerden daha olumlu olabileceği bulunmuştur. 
  • Bu, etkileşimli uygulamaların çeşitli beceri yeteneklerini geliştirdiği teorisini desteklemektedir. 
  • Yukarıda da belirttiğimiz gibi ekran süresi, yukarıdaki çalışmalar ışığında, ekranın türüne (interaktif veya içerik oluşturma), kullanım amacına ve çocuk üzerindeki etkisine bağlı olarak sınırlandırılabilir.

Ekran Süresi Nasıl Dengelenir?

0-2 Yaş:

  • İnteraktif, şiddet içermeyen, eğitici ve sosyal yanlısı medyayı seçin.
  • Çocuklarınızla birlikte izleyin veya oynayın.

2-6 Yaş:

  • Medya kullanımının uyku, aile zamanı ve egzersiz gibi diğer önemli aktivitelerin yerini almadığından emin olun.
  • Çocuklarınızın medya kullanımını sağlık ve güvenlikleri açısından kontrol edin.

6-12 Yaş:

  • Dijital vatandaşlık, ne gördükleri veya okudukları, kiminle iletişim kurdukları ve medya kullanımlarından ne öğrendikleri hakkında konuşun. 

Aileler için Sağlıklı Dijital Medya Kullanım İpuçları

  • Teknolojiyi hemen kullanmak zorunda hissetmeyin. Çocuklar medya araçlarının sezgisel tasarımını kolayca algılayabilir. 
  • Hangi medyayı kullanacağınızı, ne kadar kullanacağınızı ve hangi çevrimiçi davranışların her çocuk ve sizin için uygun olduğunu öğrenin. Kullanılabilecek ortam miktarı ve süresi konusunda net kısıtlamalar belirleyin. 
  • Birlikte teknolojik bir öğe seçin ve onu izleyin/kullanın. Böylece çocuğunuz öğrenmek, kendini ifade etmek ve deneyimlerini ailesiyle paylaşmak için kullanabilir.
  • Çocuklarınızın sağlığını ve güvenliğini sağlamak için medya tüketimlerini inceleyin. 
  • Birlikte, aile yemekleri gibi teknolojiden uzak etkinlikler planlayın.
  • Ödevini yaparken televizyon izlemekten kaçının. 
  • Uyumadan bir saat önce, cihazlarınızı ve ekranlarınızı bir kenara koyun. Çocuklarınızın cep telefonu gibi elektronik cihazlarla uyumasına izin vermeyin. Spor, okuma ve konuşma gibi refahı artıran aile etkinliklerine katılın. 
  • Örnek olarak liderlik edin. Telefonunuzu “rahatsız etmeyin” moduna geçirin ve teknolojiden uzak bir ortamda ailenizle vakit geçirirken TV’yi kapatın. 
  • Topluluğunuzda ve okulunuzda daha iyi medya içeriğinin ve daha sağlıklı yaşam tarzlarının desteklenmesini teşvik edin.

Kaynak: https://childdevelopmentinfo.com/ages-stages/
http://healthychildren.com

Hikayelik.com olarak hem değerli ebeveynlerimize birbirinden değerli bilgiler ve öneriler sunarken gözbebeği çocuklarımız için de tamamen ücretsiz hikayeler ve masallar hazırlamaktayız. Tüm hikaye ve masallarımızı okumak için bu bağlantıya tıklayabilir, daha fazlası için Hikayelik sosyal medya adreslerinden bizi takip edebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir